Le collagène Marin
Qu’est-ce que c'est :
Le collagène représente jusqu’à un tiers des protéines disponibles dans le corps humain, elle est la principale protéine structurale (qui participe à l'architecture de la cellule) que l’on trouve chez les humains.
Le collagène structure la peau, les tissus, les muscles et de nombreuses parties du corps, contribuant au bon fonctionnement de nos organes vitaux.
A parti de vos 25 ans, votre corps va commencer à perdre ses réserves de collagène (vieillissement, diminution de l’élasticité de la peau, mobilité articulaire plus difficile...)
Les bienfaits :
Le collagène marin est préconisé pour entretenir la qualité des cheveux et des ongles. Il est caractérisé par sa grande abondance en acides aminés spécifiques – glycine et proline – qui jouent un rôle clé dans la croissance et la santé des phanères.
il joue un rôle particulièrement important au niveau des articulations et du cartilage. Une supplémentation en collagène pourrait ainsi préserver la santé articulaire et limiter la dégradation des articulations. Plusieurs études ont confirmé l’action du collagène sur les articulations, dont une étude belge menée en 2012 sur 200 patients souffrant de douleurs articulaires.
Les dangers :
Sa consommation qu’elle que soit la forme, ne présente pas de danger pour l’organisme.
En excès, il sera éliminé par les voies digestives, donc il n’y a aucun risque de surdosage.
Le seul effet secondaire - très occasionnel– serait de légers troubles digestifs.
En complément :
Le collagène Marin est donc un atout indéniable pour notre santé et notre beauté
Il se décline sous plusieurs formes : poudre, gélule, mix à ajouter en cuisine, shoot...
Et vous pouvez le coupler pour accentuer ses effets avec d'autres molécules.
Il peut notamment s'agir : de la vitamine C, pour bénéficier de son effet antioxydant, mais aussi pour potentialiser l'apport.
de l'acide hyaluronique c'est une molécule elle aussi naturellement présente dans le corps. Elle retient l'eau dans les tissus, joue un rôle dans la cicatrisation et possède également une activité anti-oxydante.
Quelques liens : Humble+ / Smoothies
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